Dubnová výzva „10.000 kroků pro zdraví“ se nám se třemi pelhřimovskými týmy pěkně rozběhla.
První, byť sváteční, týden dává tušit, že se družstva i jednotlivci pustili do výzvy s nadšením ![]()
A co říkají organizátoři?
Cílem výzvy „10.000 kroků pro zdraví“ je motivovat lidi k pravidelné chůzi – nejpřirozenějšímu a nejdostupnějšímu pohybu, který prospívá tělu i psychice.
Hranice 10 000 kroků je symbolem aktivního dne. Ve skutečnosti je důležitější pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí než přesný počet kroků.
Výzva je o lidech a pro lidi. Můžete soutěžit sami, přidat se do týmu, zapojit své město a inspirovat ostatní. Protože vzájemná podpora je tou nejlepší motivací.
Věříme, že i malý krok může vést k velkým změnám – ve zdraví, životním stylu i prostředí, kde žijeme.
Chůze je nejpřirozenější pohyb a prázáklad veškeré lidské mobility. Zvládne ji téměř každý a nepotřebujeme k ní nic speciálního – jen vůli vykročit.
Výzva je tady pro všechny, kteří chtějí dělat dobré změny nejen na sobě, ale i ve svém okolí.






